¿ESTÁS PENSANDO EN COMPRAR UN SAUNA SECO O BAÑO TURCO?
Si estás considerando incorporar un sauna en tu hogar, es fundamental comprender las diferencias entre un sauna seco y un baño turco. Te guiaremos a través de sus particularidades, desde los niveles de humedad hasta las temperaturas, los beneficios del sauna y los efectos en el cuerpo y la mente.
¿Qué es el sauna?
El sauna es una instalación terapéutica especialmente diseñada para experimentar altas temperaturas y promover la sudoración.
En Hidrotor, ofrecemos una amplia variedad de saunas personalizados, tanto húmedos como secos, para uso interior o exterior, hechos a medida y adaptados a tus necesidades. Hace click aquí para ver todos nuestros modelos
¿CUALES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE SAUNA SECA Y SAUNA HÚMEDO?
El sauna en seco, también conocido como sauna finlandes, es conocido por su alta temperatura, la cual ronda entre 70-90 °C, y una humedad no superior al 20%, ofreciendo así una experiencia intensa.
PRINCIPAL DIFERENCIA: USA CALEFACTOR ELECTRICO CON RESISTENCIAS.
Por otro lado, el sauna húmedo, también conocido como baño turco, sauna de vapor o hammam, genera temperaturas más moderadas que rondan entre 50-70 °C y la humedad acumulada puede llegar al 100%, generando una sensación de calor debido a su alta humedad.
PRINCIPAL DIFERENCIA: USA CALDERA DE VAPOR, NECESITA AGUA FRIA Y ELECTRICIDAD PARA FUNCIONAR.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL SAUNA SECO?
Los beneficios de la sauna seca, o sauna finlandesa, son variados. Te detallamos debajo en que te puede ayudar tener uno en tu casa con tan solo una sesión de 25 minutos:
Esto ayuda al cuerpo a combatir enfermedades y mantener una salud óptima
Gracias a su efecto relajante y calmante, esto promueve una sensación general de bienestar.
Altamente recomendado para reducir el estrés diario o luego de realizar ejercicio físico.
Mediante la transpiración, dando sensación de limpieza y bienestar general.
Aumentan la temperatura corporal, lo que dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esto puede beneficiar la circulación y la oxigenación de los tejidos.
reduce el exceso de grasa en la piel que produce acné, ayuda al organismo a acelerar el proceso de cicatrización y a eliminar esos tan molestos puntos negros, abriendo los poros. Para saber más sobre esto, hace click aquí.
Hace click aqui para descargar el artículo completo Hidrotor sobre los beneficios del sauna seco.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL BAÑO TURCO?
Los beneficios de la sauna humeda o sauna hammam son variados. Te detallamos debajo en que te puede ayudar tener uno en tu casa con tan solo una sesión de 25 minutos:
El vapor caliente del sauna húmedo puede ayudar a abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión nasal, lo que puede ser beneficioso para personas con afecciones respiratorias como el resfriado o la sinusitis.
Altamente recomendado para reducir el estrés diario o luego de realizar ejercicio físico.
El calor dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación, lo que puede reducir la sensación de dolor y rigidez en las articulaciones afectadas por la artritis.
Mediante la transpiración, dando sensación de limpieza y bienestar general.
Aumentan la temperatura corporal, lo que dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esto puede beneficiar la circulación y la oxigenación de los tejidos.
¿POR QUÉ ELEGIR UNA SAUNA SECA O HÚMEDO HIDROTOR?
Hidrotor es una empresa de industria Argentina con mas de 30 años de trayectoria que se compromete y asegura:
Nos aseguramos de que sea la mayor en el mercado gracias a nuestra experiencia de mas de 30 años en el rubro.
Podes armar tu sauna perfecto a medida, eligiendo sus accesorios, si es un de sauna interior o un sauna de exterior y asi ajustarlo perfectamente a tu espacio y estilo de vida.
En nuestra web podes encontrar una gran variedad de opciones con mas de seis modelos de saunas distintos.
contamos con servicio tecnico especializado en nuestros productos.
Nos comprometemos a brindarte el mejor servicio al cliente resolvindo todas tus dudas desde elegir el modelo que mejor se adecue a vos hasta su instalacion.
¿QUÉ SAUNA ELEGIR? / ¿HÚMEDO O SECO?
La elección entre las saunas secas y sauna húmedo dependerá de tus preferencias y objetivos personales de bienestar. Si buscas una experiencia intensa y estimulante, el sauna seco puede ser la opción ideal. Por otro lado, si prefieres una experiencia suave y relajante, el sauna húmedo te brindará una sensación rejuvenecedora y calmante.
MIRÁ LOS DISTINTOS SAUNAS Y BAÑOS TURCOS DISPONIBLES EN HIDROTOR:
ADICIONALES PARA TU SAUNA
la cromoterapia y el sauna
¿Qué es y como utilizarla con tu sauna Hidrotor?
El estudio del color sobre nuestro estado de ánimo ha demostrado a lo largo de los años su gran capacidad para calmar, inspirar, emocionar o cambiar nuestras percepciones, por eso la cromoterapia es considerada una gran herramienta terapéutica.
La cromoterapia usa los 7 colores del espectro solar para influir en el bienestar físico y emocional de las personas. Su finalidad es lograr un equilibrio del cuerpo y la mente aprovechando la capacidad que tienen los colores para calmar, inspirar o excitar.
Paso a paso de cómo incluirla en el sauna o baño turco en casa:
Con una sesión de 30 minutos al día ya podemos obtener todos los beneficios de la cromoterapipa y el sauna juntos.
- Elegir el color o la combinación de varios tonos. Debajo te dejamos una lista con el significado de cada uno.
- Los problemas y preocupaciones no deben interponerse durante la sesión ya que se trata de un momento de paz y desconexión.
- Podes optar por agregar fragancias en las sesiones con difusores o vaporizadores para aumentar el placer sensorial.
Los colores en la cromoterapia:
Rojo: Influye en la vitalidad y aumenta la temperatura corporal. Puede usarse para desarrollar la emoción y la sensualidad.
Rosa: Promueve la ilustración, la paz, la limpieza y el despertar espiritual.
Naranja: Está asociado con el ingenio, la sociabilidad, el éxito o la estimulación sexual. Puede beneficiar la confianza social, la alegría o las relaciones personales.
Amarillo: Aumenta el tono neuromuscular y estimula la felicidad acrecentando la seguridad y ofreciendo una sensación de bienestar.
Verde: asociado con la armonía y un efecto calmante y positivo. Es muy útil para tratar la irritabilidad, el insomnio y puede contribuir en la recuperación de crisis nerviosas.
Azul: promueve la relajación y la calma. Tiene un efecto antiinflamatorio y además puede usarse para desarrollar la expresión personal, la confianza en hablar y la relajación mental.
Violeta: Simboliza la espiritualidad y la intuición. Se utiliza para calmar el sistema nervioso o tratar el insomnio.
SPA Y HOTELES QUE NOS ELIGEN
Conocé cuáles son algunos de los hoteles que eligieron un Sauna Hidrotor:
Intercontinental, Howard Johnson, el hotel de los famosos y más!
CONSEJOS Y TIPS PARA TU PROPIO SPA EN CASA
Conocé todo lo que necesitás saber sobre SAUNAS en nuestros artículos: